![](https://4.bp.blogspot.com/_6pxyQ6uZKL8/TFu6xShVZmI/AAAAAAAADqc/hFaWrF6ugp4/w1200-h630-p-k-no-nu/Hekk.jpg)
Házias konyha Sült hekk
Klikk ide: https://cookpad.com/hu/receptek/1926385-sult-hekk-receptA jó öreg balatoni sült hekk receptje! (Balatoni azért, mert ott esszük. Hozzánk is eljuto.
Egészséges Receptek "Balatoni" hekk
4 db kisebb hekk; 10 dkg liszt; 1 evőkanál fűszerpaprika; 1 kávéskanál őrölt bors; só; étolaj; Fagyasztott hekk sütése paprikás lisztben: 1 A hekk elkészítéséhez először fel kell engedni a fagyasztott hekket. Szobahőmérsékleten több óra kell neki, ezért mindig előre kell tervezni, ha sült hekket szeretnél készíteni. 2.
![](https://m.blog.hu/li/lifeadvice/image/gasztro/img_0197_2.jpg)
A tökéletes HEKK receptje ) Life Advice
Előkészítés 10 perc Sütés 10 perc Összesen 20 perc 560 kalória / adag Energiatartalom : Adott alapanyagok tisztított mennyiségére vonatkoztatva. Egy adagban 4 adagban 100g-ban 17% Fehérje 13% Szénhidrát 3% Zsír A heckhez 250g heck 225 kcal 2g fokhagyma 3 kcal 125g tej 70 kcal 2g só 0 kcal Az aranypanírhoz 50g finomliszt 182 kcal 41g tojás 52 kcal
![](https://www.femcafe.hu/sites/default/files/styles/fb_landscape/public/images2017/cikkek/sult_hekk_123rf_980x480.jpg)
Sült hekk nem is hinnéd, mennyire egyszerű a receptje Femcafe
A filéből sokféle ételt alkothatunk. A hekk húsával gazdagíthatók a hallevesek, hekkből készülhetnek különféle raguk, pástétomok, a filéből csinálhatunk rakott ételeket, vagy süthetjük tepsiben, de akár frissen fűszerezve, kis olívaolajon, bőrén is serpenyőben.
![](https://sp-ao.shortpixel.ai/client/to_auto,q_lossless,ret_img/https://mindenegybenblog.hu/wp-content/uploads/2023/03/hekk-hal.png)
Balatoni hekk sütése Tippek és tanácsok kezdőknek
Hekk alapanyagot tartalmazó receptlista és leírás a Mindmegette oldalán. Felhasználási és tárolási javaslatok, alapanyag neve tippek és trükkök a mindennapokban. Keress receptre vagy hozzávalóra
![](https://2.bp.blogspot.com/-0fhdEBQC3A0/VNvSEmX7VVI/AAAAAAAAFgc/Ztc_dv3zd9w/s1600/Hekk%2Bfilé%2Bkecskesajtos%2Brukkola%2Bsalátával%2B010.jpg)
Fagyasztott Hekk Sütése
Ezzel a módszerrel lesz tökéletes a sült hekk: még finomabb, mint amit a strandon kapsz Könnyű citromos-tejszínes halfilé: alig van benne kalória, és nem kerül sokba Omlós kevert almás süti: a fahéjas bevonat adja az isteni illatát
![](https://2.bp.blogspot.com/_6pxyQ6uZKL8/TFu6kNRMH4I/AAAAAAAADqU/GhBoCxC3JMY/s1600/Hek.jpg)
Házias konyha Sült hekk
ízlés szerint só Hekk elkészítése: A haltörzset egy éles késsel a hasánál vágjuk végig. A fekete foszlányokat és bélmaradványokat távolítsuk el a hal hasüregéből. Mossuk át a halat, majd egy éles késsel vakarjuk át kicsit,hogy teljesen tiszta legyen, ne maradjon rajta pikkely. A megtisztított halat írdaljuk be, majd ízlés szerint sózzuk le.
![](https://receptneked.hu/wp-content/uploads/2019/02/hekk.jpg)
Sült hekk recept konyhájából Receptneked.hu
Sütőben sült hekk. Minimális zsiradék felhasználásával készült, sült hal, aminek a bőre is egyben marad sütés után, pedig át van forgatva. A titok a sütőpapírral bélelt tepsi!
![](https://img-global.cpcdn.com/recipes/31a8620aa1ebda56/751x532cq70/sult-hekk-recept-foto.jpg)
Sült hekk Ritter Alena receptje Cookpad receptek
Hekkfilé alapanyagot tartalmazó receptlista és leírás a Mindmegette oldalán. Felhasználási és tárolási javaslatok, alapanyag neve tippek és trükkök a mindennapokban.
![](https://i.pinimg.com/originals/10/44/51/104451b7b099173b052981581179c963.jpg)
Sült hekk 🐟 Gór Nagy Krisztina receptje Recipe Food, Meat, Pork
1. Amennyiben mirelit halat használunk, sose olvasszuk ki mikróban, sőt, ebben a kánikulában az sem tesz jót a halnak, ha a konyhapulton hagyjuk kiengedni. Tegyük be a hűtőbe a hekktörzseket, így lassan, kíméletesen tud kiolvadni. 2.
![](https://lh3.googleusercontent.com/-8Er-v2DBD2c/TWqxCGjE2gI/AAAAAAAAAcQ/8w0uxuD9EQE/s1600/hal+002+copy.jpg)
Fagyasztott Hekk Sütése Sütőben / Hekk Sütőben
Hawaii csirkemell gombával és cukkinimetélttel. Chilis-gombás bulgur. Bundás kenyér gombával. Böngéssz a Nosaltyn a legjobb Hekk receptek között, ahol 20 gyors és garantáltan finom fotós és videós receptvariációval várunk!
![](https://img-global.cpcdn.com/recipes/970fc0deae2bb947/1200x630cq70/photo.jpg)
50 egyszerű és finom hekk sütőben recept Cookpad receptek
Sült hekk Elkészítés módja 1. A hekket fölengedjük. Bőrét a faroktól a fej irányába késsel megkapargatjuk, hogy megszabadítsuk a pikkelyektől. 2. Ezután többször váltott hideg vízben megmossuk, lecsöpögtetjük. Kisujjnyi közönként beirdaljuk a húsát. A sütés előtt tejbe is áztathatjuk a halat hogy puhább legyen a húsa. 3.
![](https://4.bp.blogspot.com/_6pxyQ6uZKL8/TFu6xShVZmI/AAAAAAAADqc/hFaWrF6ugp4/s1600/Hekk.jpg)
Házias konyha Sült hekk
Mikor először készítettem el, és kóstoltam meg, valóban a balatoni hekk ízorgia terített le. Azóta csak így készítem. Nyár van! Ki ne hagyjátok! Hozzávalók: 2 db hekk; 2 db tojás; liszt; pirospaprika; só; fokhagyma zsiradék a sütéshez Elkészítés: A halat alaposan megmossuk, leitatjuk róla a vizet.
![](https://pampuska.com/wp-content/uploads/2022/06/hekk-sutese-olajban.jpg)
Hekk sütése paprikás lisztben
Elkészítés. A hekket megtisztítjuk, lekaparjuk a pikkelyeket, majd beirdaljuk, bedörzsöljük sóval és legalább 1 órát állni hagyjuk, hogy a só jól átjárja. A lisztet, a kukoricadarát, a pirospaprikát összekeverjük, sóval, borssal ízesítjük. A halakat egyenként beleforgatjuk a paprikás lisztbe és forró olajban.
![](https://img-global.cpcdn.com/016_recipes/bc1f8eeee4023494/751x532cq70/photo.jpg)
Sült hekk Büki Miklós receptje Cookpad receptek
Marika Utsek Füstölt paprikás zabpehelylisztbe forgatott hekkfilé airfryerbe sütve. Gluténmentes hekkfilé • füstölt paprika • zabpehelyliszt • só, ne felejtsük el, hogy a hal szereti a sót • kevés étolaj a szóróba 30 perc 2 adag Siófok, Somogy, Magyarország Zsuzsanna Zwolenszky Tejszínes - kapros hekkfilé
![](https://pampuska.com/wp-content/uploads/2022/06/fagyasztott-hekk-sutese-paprikas-lisztben.jpg)
Hekk sütése paprikás lisztben
Ha puhábban szeretitek a halat rövidebb ideig süssétek, ha ropogósan, akkor egy kicsit tovább,de csak kicsit ropogjon, mert, ha túl sül akkor kiszárad a hús.